Strezzz???

Hai,,hai,,
ada yang agy sters gak nui??
q punya cara jitu buat ngilangin stres ....Haha,,
1. Ini adalah hal yang harus dilakuin biar stres kita gak berkembang,,haha yaitu adalah lakuin hal yang paling kamu pnen,,misal:kamu stres gara - gara ngantuk,jadi hal yang kamu pnen pasti tidur kan??Hohoho,,
2. Kalo misalnya belum bisa nglakuin hal yang kamu pnen karena suatu halangan,lakuin aja dkit-dkit yang berhubungan dengan itu,,nyicil getooo....hahahaha,,,
3. Kalo masih ada halangan lagi, bayangin aja hal yang lagi kamu pnen ntu,,,
Jadi, uda lumayan lah buat ngilangin stres,,,walaupun cuma dalam mimpi n khayalan,,
hahahha,,,,hehe,,
4. Cari hiburan buat refreshing,,,yang penting bisa buat kita tertawa n sejenak melupakan hal yang bkin kita stres,,
5. Dilarang keras ndengerin lagu-lagu yang mellow n menyedihkan,,ntar malah bkin kamu tambah sedih n stres,,kan malah gawat tuh bisa berabe teman,,.So, dengerin aja lagu-lagu yang lucu,rock,celana,baju,bikini...(eh, sori-sori keblabasan),,hehe,
6. Makan yang banyak,,,
7. Kalo bisa makan coklat yaw,,,karena menurut buku yang pernag gue baca,coklat dapat buat kita bahagia,,ya kan?Apakah kalian juja pernah membacanya??

Nah,itu dia tips buat ngilangin stres kita,,,
Selamat mencoba ya temannnn,,,
Gue uda nyobain n alhamdulillah lumayan kok, stres kita gak berkembang pesat,,,haha...

PMS

SINDROM PRAMENSTRUASI (PMS)

PMS (Premenstrual Syndrome) atau Sindrom Pra Menstruasi adalah gejala fisik, psikis/emosional dan tingkah laku yang sering terjadi sebelum siklus menstruasi pada wanita. Gejala-gejala PMS ini terjadi 7 - 14 hari sebelum datangnya haid dan akan hilang bila mulai haid. PMS terjadi pada siklus menstruasi wanita di setiap usia, biasanya pada wanita usia 14 - 50 tahun. Gejala PMS yang terjadi pada tiap wanita bervariasi dan terjadi berubah-ubah pada tiap wanita dari bulan ke bulan. Berdasarkan riset dapat diidentifikasikan ada 180 gejala umum PMS dan yang paling sering dilaporkan adalah : GEJALA FISIK Sakit kepala /Migrain Perut kejang/kembung Sembelit/diare Sakit punggung/pinggang Kram pada kandung kemih Fatigue (letih/lelah/lesu) Payudara nyeri, membengkak dan mengeras Gangguan tidur Sendi atau otot lemas Timbulnya jerawat Pembengkakan tungkai kaki/lutut Retensi/tertahannya cairan tubuh di payudara, tungkai kaki, lutut, otak (yang menyebabkan payudara, tungkai kaki, lutut membengkak dan sakit kepala) Kenaikan berat badan dan lain sebagainya GEJALA PSIKIS/EMOSIONAL DAN TINGKAH LAKU Perubahan nafsu makan, nafsu makan meningkat (khususnya jenis makanan yang manis, asin) atau sebaliknya menjadi kurang nafsu makan Mudah tersinggung, mudah marah, mood berubah-ubah Menangis tiba-tiba Perubahan libido Pelupa Cemas, depresi, gangguan konsentrasi, agresif (www.SixWise.com) http://femona.com/detail_artikel2.php?id=16

ANTARA SUKA, CINTA DAN SAYANG

Dihadapan orang yang kau cintai,

musim dingin berubah menjadi musim semi yang indah...

Dihadapan orang yang kau sukai,

musim dingin tetap saja musim dingin hanya suasananya lebih indahsedikit....

Dihadapan orang yang kau cintai,

jantung tiba-tiba berdebar lebih cepat

Dihadapan orang yang kau sukai,

kau hanya merasa senang dan gembira saja

Apabila engkau melihat kepada mata orang yang kau cintai, matamu berkaca-kaca

Apabila engkau melihat kepada mata orang yang kau sukai, engkau hanya tersenyum saja

Dihadapan orang yang kau cintai,

kata-kata yang keluar berasal dari perasaan yang terdalam

Dihadapan orang yang kau sukai,

kata-kata yang keluar hanya dari pikiran saja

Jika orang yang kau cintai menangis, engkaupun akan ikut menangis di sisinya

Jika orang yang kau sukai menangis, engkau hanya menghiburnya saja

Perasaan cinta itu mulai dari mata,

sedangkan rasa suka dimulai dari telinga

Jadi jika kau mau berhenti menyukai seseorang cukup dengan menutup telinga

Tapi apabila kau mencoba menutup matamu dari orang yang kau cintai,

cinta itu berubah menjadi tetesan air mata dan terus tinggal di hatimu dalam jarak waktu yang cukup lama

Tetapi selain rasa suka dan cinta...

ada perasaan yang lebih mendalam

Yaitu rasa sayang...

rasa yang tidak hilang secepat rasa cinta...rasa yang tidak mudah berubah

Perasaan yang membuatmu rela berkorban untuk orang yang kamu sayangi,

mau menderita demi kebahagiaan orang yang kamu sayangi

Cinta ingin memiliki Tetapi sayang hanya ingin melihat orang yang di sayanginya bahagia....walaupun harus kehilangan

http://andev.multiply.com/reviews/item/16

ARTI CINTA YANG SESUNGGUHNYA

Cinta tidak pernah meminta, ia senantiasa memberi cinta, membawa penderitaan, tetapi tidak pernah berdendam.....tak pernah membalas dendam.


dimana ada cinta di situ ada kehidupan, manakala kebencian membawa kepada kemusnahan.~ Tuhan memberi kita dua kaki untk berjalan, dua tangan untuk menggegam, dua telinga untuk mendengar dan dua mata untuk melihat.


Tetapi mengapa tuhan hanya menganugrahkan SEKEPING HATI pada kita ??? karena tuhan telah m'mbrikn s'keping hati pada s'sorang untuk kita mencarinya???.


Itulah namax CINTA......Ada 2 tetes air mata mengalir di sebuah sungai!!!! Satu titis air mata itu menyapa air mata yg 1 lagi." Saya air mata seorang gadis yg mencintai seorang lelaki tetapi kehilangannya. Siapa qm pula??" Jawab tetes air mata ke 2," Saya air mata seorang laki2 yg menyesal membiarkan seorng gadis yg mencintai saya berlalu begitu saja.


" Cinta sejati adalah ketika dia mencintai orang lain, dan kamu masih mampu tersenyum, sambil berkata : AKU TURUT BAHAGIA UNTUKMU....


Jika qt mencintai seseorng kita akan senantiasa mendoaknnya walaupun dy tidak berada di sisi kita... Jngan sesekali mengucapkan SELAMAT TINGGAL jika qm msih mau mencoba dan Jngan sesekali mengatakan kamu tidak MENCINTAINYA lagi jika qm masih tdk bisa melupakannya..


Perasaan cinta itu d mulai dari mata, sedangkan rasa suka di mulai dari telinga, Jadi jika qm mau berhenti menyukai seseorang cukup dengan menutup telinga. Tapi jika qm coba menutup matamu dari orang yg qm cintai, maka cinta itu berubah menjadi tetesan air mata dan terus tinggal di hatimu dalam jarak wkt yg cukup lama.. Satu2nya cara agar kita memperoleh kasih sayang ialah jangan menuntut agar kita di cintai, tetapi mulailah memberi kasih synk kepada orang lain tanpa mengharapkan balasan

http://andev.multiply.com/reviews/item/17

Psikologi dan Arti Warna

Biru
Arti: kesetiaan, ketenangan, sensitif dan bisa diandalkan.
"Biru memiliki arti stabil karena itu adalah warna langit," kata Eisman. Meski langit kelabu dan akan hujan, kita tahu di atas awan-awan itu warna langit tetaplah biru.

Keabu-abuan
Arti: Serius, bisa diandalkan dan stabil
Warna abu-abu adalah warna alam. Di luar sana warna abu-abu merupakan warna yang permanen, misalnya batu atau karang.

Merah muda
Arti: Cinta, kasih sayang, kelembutan, feminin
Warna yang disukai banyak wanita ini menyiratkan sesuatu yang lembut dan menenangkan, tapi kurang bersemangat dan membuat energi melemah.

Merah
Arti: Kuat, berani, percaya diri, gairah
Merah adalah warna yang punya banyak arti, mulai dari cinta yang menggairahkan hingga kekerasan perang. Warna ini tak cuma memengaruhi psikologi tapi juga fisik. Penelitian menunjukkan menatap warna merah bisa meningkatkan detak jantung dan membuat kita bernapas lebih cepat.

Kuning
Arti: Muda, gembira, imajinasi
Warna kuning akan meningkatkan konsentrasi, itu sebabnya warna ini dipakai untuk kertas legal atau post it. Kuning juga merupakan warna persahabatan. Jadi Anda sudah bisa menebak jika si dia memberi mawar kuning saat Valentine.

Hitam
Arti: Elegan, kuat, sophisticated
Hitam punya reputasi buruk. Warna ini dipakai oleh para penjahat di komik atau film. Hitam juga melambangkan duka dan murung. Tapi, hitam juga punya sisi lain, misalnya saja untuk menyatakan sesuatu yang abadi, klasik, dan secara universal dianggap sebagai warna yang melangsingkan.

Hijau
Arti: Kesejukan, keberuntungan, dan kesehatan.
Hijau melambangkan alam, kehidupan, dan simbol fertilitas. Para pengantin di abad 15 menggunakan gaun pengantin berwarna hijau.